武术的练习内容至少包括：武术基本功（腿法、身法、步法、手法、基本动作等）、拳术（含单练、对练、单操手等）、器械（含刀、枪、剑、棍等，有长短、软硬等区别）、实用功法（包括整体功力和局部功力，如：指功、掌功、臂功、腿功、脚功、排打功等）、内功修炼（内脏、精神修练的方法）、实战训练（单操手、散手对抗、拿法、打法、摔法、踢法综合运用）等。无论是哪一个拳种，练习内容虽有区别，风格虽有差异，都应该具有这几方面的训练内容，否则就是不完整的。
武术的分类 一、传统武术
1、用中国传统哲学理念指导并命名的拳术。如八极拳、太极拳、形意拳、八卦掌、无极拳等。
2、用技术特色命名的拳术。如通臂拳、劈挂拳、戳脚、翻子拳等。
3、以地域为特色命名的拳术。这些拳种往往是一个流派，其中包含了很多拳种。如少林拳、武当拳、峨嵋拳、南拳等。
4、以动物的特长命名的拳术。如猴拳、螳螂拳、鹰爪拳、黑虎拳、龙形拳、鹤拳、蛇拳等。
5、以古代名人名将或武术世家命名的拳术。如岳家拳、霍家拳、燕青拳、太祖拳、孙膑拳、武松脱铐拳。
二、现代武术
所谓现代武术是指突出体育功能和健身功能，以武术的动作特点来表现而派生出来的体育运动形式或体育项目，准确说不能称其为武术。
