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动作演示

吴海勇“悠裆”动作演示
(2010-05-13)
李志强“闯步”动作演示
(2010-05-13)
李树栋“小缠”应用演示
一、演练:李树栋奈克(美国) (2010-05-13)
八极小架 [图文]
(2010-05-13)
八极小架路线图
(2010-05-13)
八极拳 [图文]
(2010-05-13)
《八极拳》 动作路线图(三)
28、小缠搜肚,29、落步砸 30、换脚踢,31、翻背砸,32、回身击裆,33、捋手弹踢,34、翻背砸 35、弓步悠锤,36、马步分掌,37、回身劈掌,38、反背掌 39、探步掌,40、退步掌,41、虚步托掌,42、收式 (2010-05-13)
《八极拳》 动作路线图(二)
13、刁捋大缠,14、小缠搜肚 15、上步掌,16、挂踏,17、砸跪膝 18、里面架,19、搓面掌,20、马步挤裆 21、外面架,22、两分掌,23、撩阴掌 24、上步掌,25、退步掌,26、退步掌,27、挂踏 (2010-05-13)
《八极拳》 动作路线图(一)
1、虚步顶肘,2、马步顶肘 2、马步悠锤,3、弓步悠锤 4、转身击裆,5、捋手踢裆,6、翻背砸,7、弓步悠锤 8、两分掌,9、弓步掐肚,10、打虎式 11、转身掖掌,12、刁捋大缠 (2010-05-13)
李树栋《八极小架》动作演示(下)
(2010-05-13)
李树栋《八极小架》动作演示(上)
(2010-05-13)
《八极小架》动作路线图(下)
15、马步分掌,16、捧小缠,17、弓步冲锤 18、跃步掌 19、反背掌,20、探步掌,21、退步掌 22、虚步托掌,23、收势 (2010-05-13)
《八极小架》动作路线图(上)
1、悟空问路,2、怀抱婴儿肘顶山 3、拉弓式,4、打虎式,5、大枪式,6、戳面掌 7、挤裆 8、打合手,9、怀抱婴儿 10、揣裆,11、托枪式 12、喜鹊步分掌,13、砸跪膝,14、回身双撞 (2010-05-13)
撑锤、迎面掌动作演示
教授:李树栋演练:李志强 一、撑锤 二、迎面掌 (2010-05-13)
金刚八式动作路线图——虎抱
(2010-05-13)
金刚八式动作路线图——圈抱掌
(2010-05-13)
金刚八式动作路线图——探马掌
(2010-05-13)
金刚八式动作路线图——劈山掌
(2010-05-13)
金刚八式动作路线图——伏虎
(2010-05-13)
金刚八式动作路线图——降龙
(2010-05-13)

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