经常来BBS看，但是没发过帖，这次斗胆跟大家说说我最近的经历：跟八极拳有关的所见所闻，与大家分享。

　　欢迎大家指正，但请不要出言不逊，我天生不爱跟人斗嘴，胆小，嘴笨，谢谢合作。

　　本人很早就喜欢传统武术，但因条件限制，一直只能临渊羡鱼而已。这次到长春出差，偶然在网上看到了霍式八极传人李树栋老师的联系方式，一查地图，离长春不远，先打电话过去，电话里李老师很热情，于是我提出想去拜访一下，李老师说欢迎你来。

　　第一次去，先见到是李老师的徒弟魏哥，他来长春办事回去，正好领我去的公主岭，魏哥个子不太高，身材敦实，待人非常的质朴热情（魏哥的功夫后边再提）。

　　不过哪天时间赶的不对，到了公主岭，已经快下午4点了，跟李老师寒暄后，李老师跟我聊了起来，一方面了解我的情况，一方面介绍八极方面的知识……

　　李老师一副文人摸样，没有一点架子，非常的随和，聊着聊着天就晚了，我有事情要当天回长春，李老师让学生一直把我送到车站。因为这次在公主岭呆的时间很短，所以没学到太多的动作，只是学了溜穴，悠裆和撑锤，动作都很简单，要领也不复杂，但是感觉真正打好、打顺、打合还真挺不容易的。

　　这次我见到了老师的架子，李老师看起来象文人，练起来才知道有功夫在身，我不知道该怎么形容，撑捶，感觉啪的一响，定型了，非常有精气神，所有的要领全都有了，全能在身上找齐，真想不到动作和声音是由一个看似文弱的人做出来的。

　　魏哥打了一趟小架给我看，没的说，震脚擤气，发力刚猛，我不太懂八极，只能说打的顺，打得好（魏哥的八极已经有10年的功夫了，在全国八极拳比赛拿过一等奖），跟我看过的传统套路不同的是，魏哥的小架练起来在每一式之间的停顿比较明显（后来李老师告诉我，八极的特点是一膀一式的练），这些都让我感觉到了八极独特的味道，我的兴趣盎然了。

　　我第二次去公主岭是下一个周末，因为不熟悉乘车，火车又晚点40分钟，中午12点才到，一个上午浪费了。到了才知道，老师一早就在武院等我了，心理感觉惭愧。吃饭时间过了不一会老师回来了，正式开始跟老师学，先给我校了撑捶，然后从小架的第一个动作悟空问路头一请教起，到怀抱婴儿就停了，老师说初学不要着急放劲，要把动作放慢，体会要领。这两个动作我一直练了近两个小时，老师在旁边不时给校正一下动作，然后才往下教，开弓式、打虎式、大枪式、打阳炮，一直学到后退一步要护裆（闭肘）。中间除了吃饭几乎没怎么停过，到老师离开的时候已经是晚上10点了。我的运动鞋里早都已经湿透了。

　　第二天早上，因为没有早起的习惯，而且昨天练的很累，我9点才到，又让老师等了，哎……开练，还是先纠正昨天的动作，然后继续往下教，打合手、怀抱婴儿、揣裆是一小段。托枪式、喜鹊步两分掌、砸跪膝是一小段。这就到中午了。我练的过程中，小葛（李老师的新学员，曾获得过辽宁省70公斤级散打冠军）一直在旁边练，重复我昨天练的两个动作：悟空问路头一请，到怀抱婴儿肘托山。

　　下午吃完饭，我又累又困，眼睛都挣不开了，一躺下就睡到了3点多，出洋相。李老师一直没睡，在辅导别人，等我起来后继续教：先复习前边的，纠正动作，然后是打锣锤，小缠……这样到天黑，一套八极小架被我囫囵吞枣的学了一遍。

先写到这吧，累了，其余的下回分解。

　　谢谢各位观赏

　　注：陈延辉  男  30岁  在北京爱迪通讯有限公司工作